همه‌ی ما روزهایی داشته‌ایم که سر کار حاضر شده‌ایم، اما بهترین بخش روزمان در گفتگو با همکاران یا بررسی اکانت‌هایمان در شبکه‌های اجتماعی گذشته است؛ گاهی وقت‌ها، متمرکز ماندن و حفظ بازدهی در تمام طول روز واقعا دشوار است. حالا اگر بگویم که شما قادرید بازدهی یک روز معمولی در سر کار را دو برابر کنید چه می‌گویید؟

این تکنیک‌ها نتیجه‌ی پژوهش‌های علمی است. اینها را یاد بگیرید و ببینید که چقدر تمرکزتان بر کارهای مهم بالا می‌رود! زمانی که این فهرست را می‌خوانید، فقط به اینکه این موارد درست است فکر نکنید، به جای آن سعی کنید روش‌هایی بیابید تا بتوانید آنها را با برنامه‌ی روزانه‌ی زندگی‌تان ترکیب کنید و و در عمل از آنها استفاده‌ی کامل ببرید.

به یاد داشته باشید که تغییر هرگز یک شبه اتفاق نمی‌افتد. صبور باشید و به خودتان بیش از اندازه فشار نیاورید، بلکه برنامه‌ی زندگی‌تان را گام‌به‌گام تغییر دهید. بگذارید عادت‌های جدید و مفید به مرور ایجاد شوند. سرانجام می‌بینید که موفق شده‌اید شیوه‌ی زندگی و کارتان را به شکل مناسبی بهبود دهید.

۱. برای بازدهی بیشتر روزتان را زودتر شروع کنید

پژوهش‌ها نشان داده است که آدم‌های سحرخیز نسبت به افراد شب‌زنده‌دار، زندگی پرثمرتر و پربازده‌تری را تجربه می‌کنند. در یک نظرسنجی دیگر، ۷۳ درصد از پاسخ‌دهندگان، بهترین زمان برای انجام کارهای خلاقانه را صبح‌ دانسته‌اند.

کارکرد مغزی ما ۲ ساعت بعد از بیدار شدن به اوج خودش می‌رسد. از این ۲ ساعت اولیه برای انجام کارهایی استفاده کنید که روتین هستند و نیاز به تفکر چندانی ندارند.

اگر قبل از هر کس دیگری به اداره بروید، مزیتی که نصیب‌تان می‌شود این است یک محیط کاری بسیار آرام برای دست یافتن به هدف‌هایتان خواهید داشت. فقط کمی درباره‌اش فکر کنید… اگر هر روز فقط ۱ ساعت زودتر بیدار شوید، هر هفته ۵ ساعت بیشتر برای دست یافتن به هدف‌هایتان دارید!

احساس خواب‌آلودگی می‌کنید؟ تحقیقات نشان می‌دهند که زدن دکمه‌ی چُرتِ (Snooze) گوشی برای تکرار شدن زنگ گوشی بعد از ۵، ۱۰ یا ۱۵ دقیقه خوابِ بیشتر، گزینه‌ی بسیار بدی است! این بیدار شدن و خواب رفتن ِ مداوم مغز و بدن‌تان را گیج می‌کند، شما را خسته‌تر ساخته و باعث می‌شود تا ساعت‌ها پس از بیدار شدن کسل باقی بمانید. برای آنکه بیشتر روزتان را خراب نکنید، آلارم را دقیقا برای همین زمانی که می‌خواهید بیدار شوید بگذارید، نه زودتر! و سعی کنید بعد از شنیدن صدای زنگ حتما از رختخواب بیرون بیایید.

۲. به جلسات بروید، اما فکرشده
بنا بر یک نظرسنجی، بیشتر کارمندان در طول ماه، در بیش از ۶۲ جلسه شرکت می‌کنند. بخش دیگری از همین نظرسنجی نشان می‌دهد که تقریبا نزدیک به نیمی از این جلسات یا غیرمرتبط یا کم‌بازده هستند. به عبارت دیگر، نزدیک به ۲۰ ساعت از زمان کارمندان یک شرکت صرف جلسه‌هایی می‌شود که کم‌نتیجه یا بی‌نتیجه‌اند!

در درجه‌ي اول، اگر برایتان امکان دارد که یک جلسه‌ی غیرمهم را لغو کنید، حتما این کار را انجام دهید! دفعه‌ی بعد که از شما خواسته می‌شود در جلسه‌ای شرکت کنید، به این فکر کنید که آیا حضورتان واقعا ضروری و مفید است؟

و اما قاعده‌ی طلایی بازدهی: یاد بگیرید که نه بگویید! به جلسات، به وقت‌های اضافه در هنگام ناهار، به کارهای بی‌دلیل، به گپ‌وگفت‌ها و به هر چیز دیگری که حواس‌تان را پرت می‌کند یا وقت‌تان را الکی هدر می‌دهد نه بگویید!

هر وقت که تصمیم می‌گیرید در یک جلسه شرکت کنید، مطمئن شوید که یک هدف روشن و مشخص برای آن تعریف شده است. اگر کسی هنگام حرف زدن از بحث اصلی منحرف شد، مودبانه حرفش را قطع کنید و بحث را دوباره به مسیر اصلی برگردانید.

وقتی می‌خواهید زمان مناسبی برای جلسه گذاشتن پیدا کنید، به جای چندین بار ایمیل رد و بدل کردن از یک نرم‌افزار زمان‌بندی استفاده کنید. Doodle یک گزینه‌ی خوب و حرفه‌ای برای این کار است.

۳. در هنر تمرکز، حرفه‌ای شوید

واقعا سخت است وقتی دیگران اطراف‌تان صحبت می‌کنند، راه می‌روند یا مدام نظرتان را می‌پرسند، بر روی کار خودتان متمرکز باقی بمانید. اولین کاری که می‌توانید برای از بین بردن نویزها انجام دهید، استفاده از یک هدفون نویزگیر خوب است.

اما درست کردن شرایط دور و برمان تنها چیزی نیست که اهمیت دارد، مهم‌تر از آن درست کردن چیزهایی است که در درون‌تان می‌گذرد. بسیاری از اوقات حواس ما آنقدر پرتِ فکرهای مختلف می‌شود که کارهایمان را منفعلانه و خودکار بدون این که توجه کنیم چه می‌کنیم انجام می‌دهیم.

آیا می‌دانستید انجام دادن همزمان کارها یا چندوظیفگی (Multitasking)، اثرات مخربی مشابه با ماری‌جوآنا به دنبال دارد؟ شاید فکر کنید انجام چند کار همزمان با هم، بازدهی‌تان را بالا می‌برد، اما در واقع نتیجه همیشه عکس این است: نه‌تنها عملکرد ما کمتر نتیجه‌بخش خواهد بود، بلکه وقت و انرژی زیادی نیز در رفتن از این کار به آن کار تلف می‌شود. این تحقیق نشان می‌دهد که انجام چند کار همزمان، میزان خطا را نیز ۵۰ درصد اضافه می‌کند و باعث می‌شود انجام دادن کارها دو برابرِ حالت عادی وقت بگیرد.

برای اینکه بتوانید متمرکز باقی بمانید، هر روز ۱۰ دقیقه را به مراقبه (Meditation) اختصاص دهید. اپلیکیشن‌های مختلفی نظیر Calm و Headspace وجود دارند که امکانات مناسب و آموزش‌هایی رایگان درباره‌ی نحوه مراقبه شما ارائه می‌کنند تا در نهایت بتوانید به سطح بالاتری از تمرکز و بازدهی دست پیدا کنید.

یک تحقیق علمی دیگر، نشان داده است که مراقبه کردن احتمالا با تغییرهای ساختاری مثبتی در برخی نواحی مغز همراه است. این نواحی، همان بخش‌هایی از مغز هستند که در برخی پردازش‌های مهم شناختی و احساسی نقش دارند.

۴. با خستگیِ بعد از ناهار مقابله کنید
همه‌ی ما خواب‌آلودگیِ بعد از خوردن ناهار را تجربه کرده‌ایم. خب، این بخشی از زیست‌شناسی ماست و در نتیجه کاملا طبیعی است که بعد از ناهار تا مدتی احساسِ خواب‌آلودگی داشته باشید. با وجود این، همه ما مي‌دانیم که این موضوع چه تاثیر ناخوشایندی بر میزان بازدهی ما در کار دارد. بگذارید کمی عمیق‌تر به مسئله نگاه کنیم.

نخست، آدم‌ها در ریتم‌های مشخصی عمل می‌کنند که یکی از نتایجش، سطح پایین‌تر انرژی در بعدازظهرها است. اگر شانس این را داشتید –که بیشترمان نداریم- حتما بعد ازناهار و قبل از برگشتن به سر کار ۲۰ دقیقه چرت بزنید.

یکی دیگر از دلایلی که باعث می‌شود ناهار تاثیر نامناسبی بر بازدهی‌مان داشته باشد، محتویات آن است. وقتی غذاهای چرب یا سرشار از کربوهیدرات می‌خورید، سطح انسولین‌تان بالاتر رفته و در نتیجه احساس خواب‌آلودگی به شما دست می‌دهد. به غذاهای مبتنی بر پروتئین روی بیاورید تا سطح بالاتری از هشیاری را در بعدازظهرها تجربه کنید.

۵. از قبل برنامه‌ریزی کنید و روز را دریابید

زمانی که به سر کار می‌رسید، ۳۰ دقیقه‌ی اول صرف آماده کردن قهوه یا چای، گپ‌وگفت با همکاران و از همه مهم‌تر صرف این می‌شود که بفهمید چه کارهایی نیمه‌تمام است و امروز به چه اهدافی می‌خواهید برسید.

به جای اینکه روز بعدتان را در تاریکی رها کنید، ۱۰ دقیقه از ساعات آخر روز را برای برنامه‌ریزی کنار بگذارید. در این ۱۰ دقیقه می‌توانید موفقیت‌ها و دستاوردهای امروزتان را فهرست کرده و ۳ اولویت اصلیِ فردا را برای خودتان مشخص کنید.

نیازی به گفتن نیست که تهیه‌ی لیستی اولویت‌بندی‌شده از کارها، به شما کمک می‌کند که مُرتباً ببینید چقدر در مسیر رسیدن به اهدافتان پیشرفت کرده‌اید. وقتی که یک کار جدید پیش می‌آید، سریعا آن را آغاز نکنید، بلکه اولویت آن را نسبت به کارهایی که در فهرست‌تان قرار دارد بسنجید و زمان مناسبی برای انجام‌ دادن آن اختصاص دهید. به این ترتیب برنامه‌هایتان با اختلال مواجه نمی‌شوند.

داشتن یک روال و روتین روزانه، می‌تواند کمک کند که به مرور بفهمید بهترین زمان برای انجام کارهای مختلف کدام است. برنامه‌ی روزانه‌ی شما مانند ظرفی شیشه‌ای است که دارید آن را با قلوه‌سنگ‌های بزرگ (کارهای مهم و هدف‌ها) پر می‌کنید. برای پر کردن بخشی از فضاهای خالی در نهایت مجبورید که از سنگ‌های کوچکتر (کارهای کوچک اما مهم) و شن (کارهای روتین روزانه) نیز استفاده کنید. در نهایت، هر چقدر هم که برنامه‌ی روزتان کاملا پر شده باشد، باز هم در ظرف شیشه‌ای‌تان جای خالی برای آب باقی است: کارهای کوچکی نظیر چک کردن ایمیل‌ها و درست کردن قهوه.

هر از گاهی زمانی را هم به این اختصاص دهید که دستاوردهای خودتان را بررسی و سپس برای هدف‌های آینده برنامه‌ریزی کنید. به این ترتیب از عملکردِ فعلی، آگاهیِ بیشتری پیدا می‌کنید و برای دست یافتن به هدف‌ها تمرکز بیشتری خواهید داشت.

«تورم مستمر و بالا در ایران باعث شده حساسیت بالایی نسبت به این شاخص اقتصادی در کشور وجود داشته باشد، اما عدم شناخت دقیق و صحیح آن باعث بروز تناقض‌ها و سوء برداشت‌هایی در بین مردم شده است.»

اقتصاد ایران در نیم قرن اخیر همواره تورم‌های بالا را تجربه کرده است به‌ طوری که میانگین تورم پنجاه سال اخیر حدود بیست درصد بوده است. این تورم بالا سبب شده است مردم نسبت به تورم و نرخ اعلامی برای آن حساس باشند. توجه مردم به نرخ تورم با وجود عدم شناخت دقیق از این شاخص سبب شده است باورهای غلطی درباره آن شکل گیرد. در اینجا تلاش می‌کنیم به بیان نحوه محاسبه شاخص تورم و یکی از باورهای نادرست پیرامون آن بپردازیم.

برای شروع بحث به این سوال توجه کنید. دوازده عدد در اختیار داریم و میانگین آنها را محاسبه می‌کنیم. سپس یکی از این اعداد را دو برابر می‌کنیم و میانگین را مجددا محاسبه می‌کنیم. میانگین جدید چند برابر میانگین قبلی خواهد شد؟ جواب ساده است. اگر از بین دوازده عدد یک عدد را دو برابر کنیم میانگین دوازده عدد، تنها به اندازه یک دوازدهم عددی که دو برابر شده افزایش خواهد یافت. یک باور غلطی که در اکثر مردم و حتی اقتصادخوانده‌ها وجود دارد این است که افزایش تورم باید به همان اندازه افزایش قیمت‌ها باشد. مثلا اگر قیمت‌ها دو برابر شود تورم نیز باید صد درصد شود. وقتی این باور محقق نمی‌شود و مردم مشاهده می‌کنند تورم اعلامی افزایش شدیدی نداشته است آمار اعلامی را زیر سوال می‌برند و آن را نادرست و ساختگی قلمداد می‌کنند.

ظاهرا استدلال این افراد درست است. زیرا افزایش قیمت‌هایی که آنها حس می‌کنند متناسب با تورم اعلامی نیست. یعنی تورم رسمی تنها نشان دهنده بخش کوچکی از افزایش قیمت‌هایی است که مردم در زندگی خود حس می‌کنند. دلیل این مشکل و تناقض برداشت نادرستی است که از شاخص تورم وجود دارد و شناخت صحیحی از آن در جامعه وجود ندارد. تورمی که به‌صورت رسمی اعلام می‌شود همان تورم دوازده ماهه (سالانه) است که نشان دهنده میزان افزایش میانگین دوازده ماهه شاخص قیمت‌ها نسبت به میانگین دوازده ماه قبل شاخص قیمت‌ها است. یعنی تورم اعلامی میانگین دوازده ماه اخیر قیمت‌ها را در نظر می‌گیرد و رشد آن را نشان می‌دهد و نه صرفا قیمت‌های اخیر را.

وقتی به یکباره قیمت‌ها بالا می‌رود تنها شاخص قیمت ماه اخیر افزایش پیدا می‌کند و شاخص قیمت‌ها در یازده ماه قبل ثابت باقی می‌ماند. دقیقا همان اتفاقی که در سوال ابتدایی پرسیده شد رخ میدهد. یعنی اگر تمام کالاها هم قیمتشان دو برابر شود میانگین دوازده ماهه تنها به اندازه یک دوازدهم شاخص قیمت‌های ماه آخر افزایش پیدا می‌کند. بنابراین نباید انتظار داشته باشیم با دو برابر شدن قیمت همه کالاها، تورم بلافاصله صد درصد شود. یک سال طول خواهد کشید تا شاخص همه ماه‌ها دو برابر شود و تورم یک ساله به صد درصد برسد. البته تورم صد درصدی و دوبرابر شدن همه کالاها را برای مثال و فهم بهتر موضوع گفتیم و درحقیقت همه کالاها دو برابر نشده‌اند و نخواهند شد.

در جمع‌بندی می‌توان گفت با توجه به ماهیت شاخص تورم، افزایش قیمت‌ها بصورت سریع در آن نمود پیدا نمی‌کنند و اگر جهش قیمت‌ها رخ دهد یک سال طول خواهد کشید تا اثر این جهش به طور کامل بر تورم اعلامی نمود پیدا کند. لذا نباید انظار داشت تورمی که ما احساس می‌کنیم برابر و یا متناسب با تورمی باشد که اعلام می‌شود و تناقض این دو به معنای نادرست بودن تورم رسمی نیست بلکه به دلیل ماهیت شاخص تورم سالانه و نحوه محاسبه آن است. البته افزایش قیمت‌ها اثر سریع خود را بر تورم نقطه به نقطه می‌گذارد و بوسیله این نوع تورم می‌توان افزایش قیمت‌ها را بصورت لحظه‌ای رصد کرد. زیرا تورم نقطه به نقطه افزایش قیمت‌ها در ماه اخیر را نسبت به ماه مشابه قبل نشان میدهد و می‌توانیم بررسی کنیم سطح عمومی قیمت‌ها نسبت به زمان مشابه سال قبل چقدر تغیییر کرده است. این نوع تورم برخلاف تورم سالانه که مورد توجه همه قرار دارد، افزایش قیمت‌ها را کند و با تاخیر نشان نمی دهد.

در کشور ما شاخص دیگری برای تورم نیز محاسبه می‌شود که تورم ماهانه نام دارد. در تورم ماهانه افزایش قیمت‌ها در هر ماه نسبت به ماه قبل محاسبه می‌شود. یعنی تورم ماهانه نشان میدهد که در هر ماه نسبت به یک ماه قبل چقدر قیمت‌ها افزایش یافته است. این شاخص نیز می‌تواند بصورت دقیقی افزایش لحظه‌ای قیمت‌ها را نشان دهد. باید توجه داشت که شاخص اصلی تورم همان تورم سالانه (دوازده ماهه) است. تورم نقطه به نقطه و ماهانه از ابداعات داخلی ما است و در سایر کشورها محاسبه و اعلام نمی‌شود. تورم سالانه نیز دارای ماهیت خاصی است که میانگین دوازده ماه از سال را در نظر می‌گیرد و نمی‌تواند افزایش دفعی قیمت‌ها را به سرعت انعکاس دهد. برای انکه از شاص تورم درست استفاده کنیم و درباره آن دچار تردید و سوء برداشت نشویم باید به ماهیت و نحوه محاسبه آن توجه داشته باشیم.

سعید مسگری

منبع: ایبِنا

تحلیل اثر نرخ جدید دلار بر کسب و کار

• این مقاله با رای مثبت ۵ نفر از ٩ نفر عضو تیم تحقیق محمد حسین ادیب انتشار می یابد ، دیدگاه مخالفین که معتقدند دلار باز هم افزایش می یابد و بعد ریزش سنگینی دارد منتشر میشود

1. با نرخ جدید دلار ، حضور افراد خارجی در ایران ، غیر اقتصادی شده ، افاغنه ایران را ترک می کنند ، ۴ میلیون فرصت شغلی برای ایرانی ایجاد میشود
2. با نرخ جدید دلار ، خرید طلای زینتی فاقد توجیه اقتصادی است ، ٨٠ درصد صنف طلا فروشان باید بازار را ترک کنند ، سرقفلی مغازه که در بازار زرگر های تهران به شدت بالا رفته بود سقوط می کند
3. هزاران ایرانی از بانکهای خارج وام گرفته و در بانکهای ایران سپرده گذاری کرده بودند ، با نرخ جدید دلار ، این گروه به شدت زیان کردند
4. حداقل ۴ میلیون ایرانی خارج از کشور در داخل در بخش مسکن یا امور دیگر سرمایه گذاری کرده بودند که با نرخ جدید دلار ، به شدت احساس غبن می کنند
5. با نرخ جدید دلار و قطع ارز مسافرتی خروج سالانه ٨ میلیون ایرانی به خارج به شدت کاهش می یابد بیزینس متکی به مسافرت به خارج باید به شدت کوچک شود
6. با نرخ جدید دلار ، حقوق کارمندی ، اقتصاد خانواده را تامین نمی کند ‌
7. با نرخ جدید دلار ، حقوق بگیری به عنوان عامل تامین مخارج زندگی فلسفه خود را از دست داد ، انگیزه حقوق بگیران برای کار کردن به شدت تضعیف شد
8. معادن ذغال سنگ فاقد توجیه اقتصادی شده بود با نرخ جدید دلار ، صادرات ذغال سنگ به شدت اقتصادی شده است
9. با نرخ جدید ارز ، ٧٠ درصد از مغازه داران از بازار حذف شدند چون فروش ٣٠ درصد سابق است
10. با کاهش فروش به ٣٠ درصد سابق ، اجاره باید به یک چهارم سال ٩۶ کاهش یابد اما مالکان به افزایش نرخ ارز توجه دارند و خواستار افزایش اجاره هستند ، این قبیل مالکان ، در ٩٠ درصد موارد قادر به وصول اجازه نخواهند بود اجاره املاک تجاری یا حداقل نصف میشود یا امکان وصول نخواهد داشت
11. صنایع ضایعاتی به شدت در گذشته سود آور بودند مثل صنعت تبدیل ضایعات پلاستیک به محصول ، با نرخ جدید دلار ، صادرات ضایعات به ترکیه اقتصادی شده و صنایع ضایعاتی قادر به تهیه خوراک نیستند و تعدادی از آنها در آستانه تعطیل شدن قرار دارند
12. با نرخ جدید دلار ، ثروت سپرده گذاران به دلار یک سوم شد
13. اگر کسی در اسفند ٨٩ ، سیصد و سی میلیون تومان داشت و در تهران آپارتمان خریده بود ، آپارتمان او در اسفند ٩١ ، به یک میلیارد تومان افزایش یافته بود ، قیمت این آپارتمان تا آبان ٩۶ ثابت بود و اکنون ، یک میلیارد و پانصد هزار تومان است اما اگر به دلار محاسبه شود این فرد در اسفند ٨٩ ، بالغ بر ٣٣٠ هزار دلار داشت و اکنون ١۵٠ هزار دلار دارد ، ثروت کسی که از اسفند ٨٩ تا کنون در بخش مسکن تهران بوده است از ٣٣٠ هزار دلار به ١۵٠ هزار دلار کاهش یافته است
14. قیمت مسکن در کرمان در سال گذشته تا حال افزایش نداشته است ، ثروت کسی که در کرمان زندگی می کند و در سال ٨٩ مسکن خریده است از ٣٣٠ هزار دلار به ١٠٠ هزار دلار کاهش یافته است ( اگر مسکن خریداری به دلار محاسبه شود )

پانوشت محمد حسین ادیب بر تحلیل فوق :
دید گاه ۴ نفر از اعضای تیم تحقیق که معتقدند دلار باز هم افزایش می یابد و بعد سقوطی در پیش است که با پیام این تحلیل در تعارض است در آینده منتشر می شود

"رمز موفقیت در یادگرفتن این است که چطور از درد و لذت استفاده کنید در عوض اینکه درد و لذت از شما استفاده کند. اگر این کار را انجام دهید، کنترل زندگی تان را در دست دارید. اگر نه، زندگی شما را کنترل می کند."
۲. "من باور دارم تمام شکست ها و ناامیدی های من در گذشته در واقع پایه گذار بنیانی برای درک این موضوع بوده که سطح جدیدی از زندگی را برای من ایجاد کرده تا الان از آن لذت ببرم."
۳. "مشکلات خودتان را مشخص کنید، امّا قدرت و انرژی خود را روی راه حل ها متمرکز کنید."
۴. "زندگی یک هدیه است و به ما برتری، فرصت و مسئولیتی اعطا می کند تا با بخشش بیشتر دریافت بیشتر داشته باشیم"
۵. "یک تصمیم واقعی از این طریق مشخص میشود که شما یک اقدام جدیدی کرده باشید و اگر عملی وجود نداشته باشد در واقع تصمیمی هم نگرفته اید."
۶. "سال جدید = یک زندگی جدید! تصمیم بگیرید امروز چه کسی شوید، چه چیزی بدست آورید و چطور زندگی کنید."
۷. رهبران 5 درصد از زمان خود را روی مشکلات و 95 درصد باقیمانده را روی راه حل صرف می کنند.
۸."یک دلیل که تعداد کمی از ما به چیزی که واقعا میخواهیم میرسیم این دلیل است که روی چیزی کی مخواهیم تمرکز نمیکنیم؛ هرگز روی قدرتمان تمرکز نمی کنیم. بیشتر مردم مسیر زندگی شان را سرسری طی می کنند و هرگز تصمیمی برای رسیدن به چیزی به طور خاص نمی گیرند."
۹. "تنها مشکلی که واقعاً داریم این است که فکر می کنیم ما نباید هیچ مسئله و مشکلی داشته باشیم! ولی مشکلات ما را به مراحل بالاتر می رسانند. همین حالا با آنها روبرو شده و حل شان کنید."
۱۰. "گذشته شما همانند آینده تان نیست "
۱۱. "برای تغییر به هر میزانی ، باید ثابت قدم و استوار باشید."
۱۲. "مدت زیادی هست که فهمیدم اگر به اندازه کافی به مردم در رسیدن به چیزی که می خواهند کمک کنم، همیشه چیزی که می خواهم را بدست می آورم و مجبور نیستم هیچ وقت نگران باشم."
۱۳. "زندگی شما از لحظه ای که یک تصمیم جدید، موافق و متعهدانه می گیرید تغییر می کند."
۱۴. "اگر کاری که همیشه انجام می دهید را انجام دهید، چیزی را خواهید گرفت که همیشه می گیرید."
۱۵. "دقیقا لحظه ای که شما تصمیم می گیرید سرنوشت شما شکل می گیرد."

15 جمله انگیزشی از آنتونی رابینز که زندگیتان را تغییر میدهد.
جملات انگیزشی و الهام بخش در مورد موفقیت و انگیزه، باعث می شوند که روزها و هفته های سخت را به راحتی و با باور بیشتری پشت سر بگذاریم و شجاعت دنبال کردن اهداف و رسیدن به رویاهایمان را پیدا کنیم.
به گزارش : در اینجا یک مجموعه بسیار دلپذیر از 50 جمله انگیزشی و الهام بخش تکان دهنده از آنتونی رابینز انتخاب کردیم که بیشترین بازخورد و اشتراک گذاری را از سوی کاربران داشتند. 
15 جمله انگیزشی از آنتونی رابینز که زندگیتان را تغییر میدهد :  

1- "شما در زندگی هم به انگیزه و هم به ناامیدی نیاز دارید." 2- "انسان های موفق سوالات بهتری می پرسند، و در نتیجه، پاسخ های بهتری می گیرند." 3- "چیزها دارای معنا نیستند. این ما هستیم که به هر چیزی معنا می دهیم." 4- "تعیین اهداف اولین قدم در تبدیل غیرقابل دید به قابل دید است." 5- "تنها کسانی که قدرت صداقت و از خودگذشتگی را یاد گرفته باشند، لذت عمیق تری از زندگی را تجربه خواهند کرد: رضایت واقعی." 6- اگر می خواهید موفق شوید، کسی را پیدا کنید که نتایجی که شما می خواهید را کسب کرده باشد و کاری که او انجام داده را انجام دهید و نتایج مشابه او را کسب خواهید کرد. 7- من شما را برای ساختن زندگی شاهکارتان به چالش می طلبم. من شما را برای پیوستن به جمع آن کسانی که آنچه را می آموزند زندگی می کنند، کسانی که حرف و عمل شان یکی است به چالش می طلبم. 8- مهم نیست چه چیزی بدست می آوریم. امّا کسی که می شویم، چیزی که به اشتراک می گذاریم است که به زندگی ما معنا می دهد. 9- مردم تنبل نیستند. آنها در واقع اهداف ضعیفی دارند- همین است، اهدافی که به آنها الهام نمی بخشد. 10- باورها قدرت ایجاد و تخریب دارند. بشر توانایی فوق العاده ای برای کسب تجربه از زندگی اش داشته و می تواند معنایی ایجاد کند که موجب ضعفش شود یا اینکه می تواند در واقع زندگی اش را نجات دهد. 11- ما می توانیم زندگی مان را تغییر دهیم. می توانیم انجام دهیم، داشته باشیم، و دقیقاً چیزی که می خواهیم باشیم. 12- ما به طور کلی براساس دیدگاهی که واقعاً چه کسی هستیم عمل می کنیم، چه آن دیدگاه دقیق باشد یا نه. 13- زندگی هر کسی هم پاداش هست و هم عبرت. 14- استفاده از قدرت تصمیم گیری ، ظرفیتی به شما می دهد تا در یک لحظه هر گونه عذر و بهانه ای را برای تغییر هر بخش از زندگی تان کنار بگذارید. 15- برای برای ارتباط موثر برقرار کردن، باید بفهمیم که همه ما در مسیری که دنیا را درک می کنیم متفاوت هستیم و این از درک به عنوان یک راهنما برای ارتباط برقرار کردن با دیگران استفاده کنیم.
آیا شما هم جملاتی دارید که زندگیتان را دستخوش تغییر کردند؟ برای ما هم بنویسید.

یک استاد دانشگاه نیهون ژاپن که چندی قبل برای مشاوره در امور پیشرفت کشورمان به مجامع صنعتی و علمی دعوت شده بود در مورد شیفتگی مسوولان کشورمان به ژاپن و ادامه مسیر این کشور گفت:

نظر من این است که شما نیاز ندارید که خودتان را با مدل ژاپن تطبیق دهید. شما کشور ثروتمندی هستید و منابع فراوانی دارید. در مقایسه با ژاپن ایران همه چیز از مواد غذایی تا نفت را دارد اما ژاپن اینها را نداشت.

مقام معظم رهبری در سخنان روز اول فروردین 96 به سه ضلع حمایت از کالای ایرانی پرداختند:

اول:دولت ؛ وظیفه دولت این است که ضمن مقابله با قاچاق کالا و واردات بی رویه کالاهای خارجی از تولید ملی حمایت کند و حتی زمینه صادرات آن را فراهم نماید.

دوم: تولیدکنندگان؛ این قشر نیز نقش پر رنگی در ایجاد ذائقه برای کشش مردم به سمت خرید کالای ایرانی دارند اگر آنها فکر میکنند،بدون افزایش کیفیت مصرف کنندگان را به صورت تعبدی پای ثابت خرید کالای خود نگه دارند در اشتباهند.زیرا آنها باید باید با افزایش کیفیت و رقابت پذیری محصولات ،مصرف کنندگان را به عنوان بزرگترین تبلیغ خود تبدیل کنند و در همه موارد به دنبال حمایت های دولتی نباشند زیرا سابقه تولید کنندگان موفق نیزنشان داده است که آنها در شرایط واردات بی رویه کالا هنوز کالای آنها خریدار خود را در بازار داخلی و خارجی را دارا است.

سوم: مصرف‌کنندگان؛ مصرف کننده طالب کیفیت است،اگر کالایی کیفیت داشته باشد برای رسیدن به آن هزار دلیل می تراشد واگر از کیفیت آن ناراضی باشد، یک دلیل کافی است که آن را تهیه نکند.در شرایط فعلی مصرف کننده ها بیش از آن که خودشان انتخاب و خرید کنند شرکت های تبلیغاتی برای آنها کالا سفارش میدهند . پس مصرف کننده به دو نکته توجه دارد اول اینکه چرا این کالا خوب است و دوم اینکه دیگران در مورد آن چه میگویند.مصرف کننده مقصر نیست چون او منتظر دولت قوی و تولید کننده فوق العاده است.اگر آن دو ضلع خوب کار کنند ضلع سوم خود بخود به اسارت آنها در می آید.

البته ضلع ماورایی چهارم که یک حالت روانی و درونی دارد را نباید فراموش کرد،تعصب به کالا در کارخانه،سیستم دولتی و مصرف کننده اثر گذار است. تعصب به کالا در سیستم دولتی،شرکت تولیدی و مصرف کننده باید وجود داشته باشد.

اگر میبینیم دو کشور ویران بعد از جنگ جهانی دوم یعنی آلمان و ژاپن اینگونه به قدرتهای اقتصادی تبدیل شده اند به خاطر هماهنگی این سه ضلع و بالاتر ازآن تعصب به جنس ژاپنی و آلمانی بوده است. وضعیت امروز ما بسیار بهتر از کشورهای فوق است ویرانی این کشورها در آن روز چیز شبیه حلب امروز در سوریه بود اما با این حال این کشورها ساخته شدند.چرا؟چون کالا را به عنوان بخشی از هویت و قدرت خود دانسته و از هر فرصتی برای ترویج و فروش آن استفاده کردند.البته وضع کشور ما هم بد نیست؛

در جدیدترین نظرسنجی در مورد کالای ایرانی توسط ایسپا صورت گرفته است حاکی از آن است که هر جایی کیفیت و نظارت کالا خوب بوده است شاهد استقبال مردم بوده ایم . ایسپا در مهرماه 96 اقدام به اجرای یک نظرسنجی در خصوص اقتصاد مقاومتی در سطح شهر تهران کرده است. طبق یافته‌های نظرسنجی در خصوص میزان مصرف تولیدات ملی، بیشترین استقبال از مصرف کالای داخلی با 91 درصد به مواد غذایی اختصاص داشته است و کمترین میزان با 31.5 درصد مربوط به لوازم برقی و خانگی بوده است. در مصرف مواد بهداشتی 76 درصد ،خودرو 72 درصد،لوازم تحریر 74 درصد،کیف و کفش 72 در صد،پوشاک 64 درصد.

با این حال تولید میزان رغبت به کالای آمریکایی در خود آمریکا مثل خودرو خیلی پایین تر از ایران است.

اکنون که کشورهایی مانند آمریکا در سطوح عالی بدنبال ترغیب مردم کشورشان به خرید کالای تولید ملی خودشان هستند شایسته است مسوولان اجرایی نیز اقدامی را انجام دهند. شایان ذکر است که ترامپ قبل از انتخابات و اکنون با راه اندازی کمپین های "آمریکایی بخر_آمریکایی استخدام کن"به دنبال حمایت از کالای آمریکایی در بین مردم آمریکا است و اکنون همین شعار را با جدیت بیشتر دنبال می کند.حال اگر مسوولین دولتی ما و شرکتها تلاش مضاعف در حمایت از تولید ملی داشته باشند وضعیت مصرف کالای ایرانی نه تنها در داخل بهبود می یابد بلکه در خارج هم فرصت هایی مهیا می شود.

تانسیل‌های بالای فناوری بلاک چین منجر به بهره‌گیری از آن، در صنایع مختلف شده و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۲ هزینه‌های صنعت مالی را ۲۰ میلیون دلار به‌ صورت سالیانه کاهش دهد.

به گزارش خبرنگار ایبِنا، در سال ۲۰۰۹ یک (یا چند) ژاپنی با نام مستعار ساتوشی ناکاموتو، الگوریتمی را طراحی کرد که اساس اولین پول دیجیتال تاریخ به نام بیت کوین شد. این پول بدون نیاز به تضمین هیچ بانک مرکزی در دنیا امکان انجام تراکنش Peer to peer (تراکنش بدون واسطه) را برای همه فراهم کرد. بیت کوین با بهره‌گیری فناوری بلاک چین طراحی‌شده و یکی از محصولات این فناوری است.

فناوری بلاک چین اساساً یک پایگاه داده توزیع‌ شده از اسناد و یا دفتر کل عمومی” از همه تراکنش‌ها یا رویدادهای دیجیتال” است که توسط اجزای تشکیل‌ دهنده‌اش به شکل مشترک اجرا می‌شود. هر تراکنش در دفتر کلی عمومی با توافق اکثریت اجزای سیستم محقق می‌شود و اطلاعاتی که یکبار وارد سیستم شده باشد، هرگز پاک نمی‌شوند. بلاک چین برای هر تراکنش منحصر به‌ فردی که ایجاد شده باشد، اطلاعات قطعی و قابل بازبینی را ثبت می‌کند.

بهره‌گیری از فناوری بلاک چین در قراردادهای هوشمند

به عقیده کارشناسان، بلاک چین می‌تواند تغییرات شگرفی در صنعت مالی ایجاد کند و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۲ بهره‌گیری از این فناوری می‌تواند سالی ۲۰ میلیون دلار هزینه‌های صنعت مالی را کاهش دهد. مسئله‌ای که فناوری بلاک چین را جذاب می‌کند، بهره‌گیری از آن در بحث قراردادهای هوشمند است. ایده اصلی قراردادهای هوشمند توسط نیک سابو در سال ۱۹۹۴ مطرح شد که بر اساس آن، یکسری از بندهای قرارداد با استفاده از سخت‌افزار و نرم‌افزار خودکار انجام می‌شود.

بر فرض مثال برخی از شرکت‌های که در وام ماشین فعال هستند، دستگاه کوچکی را روی ماشین نصب‌کرده‌اند و در صورتی‌که بیش از چند قسط خودرو عقب بیفتد، این دستگاه اجازه روشن شدن به ماشین را نمی‌دهد و جلوی استفاده از ماشین گرفته می‌شود. در این مدل اگر اسناد ماشین‌ها بر روی بلاک چین عملیاتی شود به‌ صورت خودکار بعد از پرداخت نشدن چند قسط، سند ماشین خودکار به بانک منتقل می‌شود.

پتانسیل‌های که بلاک چین در حوزه قراردادهای هوشمند ایجاد می‌کند، فراتر از کاربردهای فعلی آن است. قراردادهای هوشمند از قبل وجود داشتند ولی با بهره‌گیری از فناوری بلاک چین می‌توانند کاربردهای گسترده و پیچیده‌تری به خود بگیرند. اولین پلتفرمی که اجازه برنامه‌نویسی قراردادهای هوشمند را در بلاک چین می‌دهد در شبکه اتریوم عملیاتی شده است.

یکی از اولین کاربردهای پیاده‌سازی قراردادهای هوشمند در بلاک چین در صنعت مالی در حوزه بیمه اعمال شدکه یک شرکت فرانسوی بیمه با ارائه محصول بیمه تاخیر پروازها در بازار، به‌ صورت خودکار هزینه تاخیر پروازهای بیش از دو ساعت را به‌ حساب افراد واریز می‌کرد و این مهم منجر به افزایش اعتماد عمومی به شرکت بیمه و هواپیمایی شد. از اینرو پتانسیل بالای فناوری بلاک چین در صنعت بیمه منجر به این شد که بزرگترین شرکت‌های بیمه در دنیا به دنبال بهره‌برداری از این فناوری باشند.

تامین سرمایه شرکت‌های نوپا

تغییر دیگری که فناوری بلاک چین در صنعت مالی ایجاد کرد در حوزه تامین سرمایه شرکت‌های نوپا بود زیرا درگذشته یکسری شرکت‌های ریسک‌پذیر این وظیفه را بر عهده داشتند ولی در چند سال اخیر با عرضه اولیه ارزهای مجازی، شرکت‌های نوپا توانسته‌اند با معرفی ایده‌های خود به مردم و فروش ارزهای مجازی سرمایه لازم برای آغاز کار خود را از این مسیر تامین کنند و بر اساس آمار در ۳ ماه پایانی سال ۲۰۱۷ حجم سرمایه‌گذاری در تامین مالی کسب‌ و کارهای فناورانه از این مسیر، بیش از دو برابر مبلغی بوده که در شیوه تامین مالی از سوی شرکت‌های ریسک پذیر صورت گرفته است.

بهره‌گیری سوئیفت از فناوری بلاک چین در انتقال وجوه بین‌المللی

مزیت‌های فروان فناوری بلاک چین منجر به این شده که تمام شرکت‌های بزرگ به سمت بهره‌گیری از این فناوری حرکت کنند تا جایی که شرکت سوئیفت در سال ۲۰۱۶ یک کنسرسیومی را به همراه چند موسسه دیگر برای طراحی و راه‌اندازی و توسعه یک پلتفرم آزمایشی برای انجام تراکنش‌های مالی با سرعت بیشتر آغاز کرد. این پلتفرم در ابتدا با ۶ بانک شرع به کارکرد و اکنون ۲۲ بانک در مجموع به این پلتفرم پیوسته‌اند.

بهره‌گیری از بلاک چین در نقل و انتقالات اسناد املاک

کاربرد دیگر بلاک چین در ثبت، نقل و انتقالات اسناد است که در سوئد یک طرح آزمایشی در سال ۲۰۱۶ در این بخش اجرایی شد و اسناد املاک دیجیتالی و بر روی بلاک چین برده شد. از اینرو خریدار یا فروشنده در این سیستم می‌توانستند با طراحی قراردادهای هوشمند، سند املاک را در خریدوفروش‌ها انتقال دهند. بعد از اجرای آزمایشی این طرح مشخص شد که اجرای آن منجر به کاهش سالانه ۱۰۰ میلیون یورو در سازمان ثبت‌ اسناد این کشور شده است.

از اینرو اجرای این طرح در کشورهایی که سیستم ثبت دارایی قابل‌ اعتمادی ندارد در کاهش هزینه و تسهیل و سرعت در نقل‌ و انتقال اسناد املاک راهکار مناسبی است. دیجیتالی کردن سند خانه‌ها در فناوری بلاک چین کارکردهای مختلفی در صنایع مالی دارد و می‌توان با تنظیم قراردادهای هوشمند در این بخش از اسناد املاک که به‌ صورت دیجیتالی در بلاک چین پیاده‌سازی شده‌اند به‌ منظور ضمانت در اخذ تسهیلات استفاده کرد در این مدل در صورت عدم پرداخت اقساط وام، سند خانه به بانک منتقل می‌شود.

بهره‌گیری از فناوری بلاک چین در بازار سرمایه

بازار سرمایه نیز به سمت بهره‌گیری از فناوری بلاک چین حرکت کرده است و نزدک (NASDAQ) که بزرگ‌ترین بازار معامله الکترونیک سهام در آمریکا است، پلتفرمی با استفاده از فناوری بلاک چین، طراحی و توسعه داده است که در آن، شرکت‌ها می‌توانند سهام خود را منتشر، افراد فعال در بورس به خریدوفروش سهام اقدام کنند، این روند منجر به کاهش هزینه‌ها در عرضه سهام شرکت‌ها و افزایش سرعت معاملات در بازار سهام شده است. همچنین شفافیت مالکیت شرکت‌ها در این طرح تا حدود زیادی افزایش‌یافته است.

بهره‌گیری از فناوری بلاک چین در اخذ رأی سهامداران در مجامع عمومی شرکت‌ها

یکی دیگر از کاربردهای بلاک چین در آمریکا، بهره‌گیری از آن در اخذ رای در مجمع عمومی شرکت است. این مسئله در آمریکا روند پیچیده‌ای دارد و باید یک شرکتی به‌ عنوان واسطه با سهامداران تماس گرفته و رای آنها را ثبت و نتایج را به شرکت اصلی ارائه دهد که به دلیل وجود واسطه در اخذ رای اتفاقات عجیبی رخ می‌دهد که زمینه تقلب را به وجود آورده است. از اینرو یک از شرکت‌هایی که وظیفه تجمیع آرا در مجامع شرکت‌های آمریکایی را بر عهده دارد با بهره گیری از فناوری بلاک چین پلتفرمی را طراحی و توسعه داده که در آن سهامداران می‌توانند رای خود را بدون واسطه در مجمع عمومی اعلام کنند.

ویژگی‎های یک حسابدار حرفه‎ای:

در ادامه چند مورد از مهمترین موارد و قوانینی که یک حسابدار حرفه‎ای باید با آن‎ها آشنا باشد را به طور خلاصه عنوان می کنیم هر چند مطمئن هستیم موارد بسیار بیشتری در انجام امور مالی مورد نیاز می باشد:

۱- استانداردهای حسابداری سازمان حسابرسی:

استانداردهای حسابداری در کشور ما توسط سازمان حسابرسی تدوین و تهیه می شود. این استانداردها، چارچوب اصلی فعالیت حسابداران را مشخص نموده و بیان می کنند که حسابداران در موارد گوناگون چه رقتارهایی باید داشته باشند، چه ثبت هایی صادر کنند و به طور کلی در چه چارچوب مشترکی فعالیت داشته باشند. این موارد به طور کلی در کتابهای آموزش حسابداری نیز در نظر گرفته می شود. از جمله مهمترین مواردی که حسابداران باید تسلط کافی به آن داشته باشند “استانداردهای حسابداری” می باشد.

۲- قانون مالیات‎های مستقیم:

بدون تردید بخش حسابداری هر واحد اقتصادی در مرحله ای از فعالیت خود، با مالیات و قوانین آن ارتباط پیدا می کند. از جمله این موارد مالیات حقوق پرسنل، مالیات اجاره، مالیات عملکرد و … می باشد. در بسیاری از موارد حسابداران باید در خصوص مسائل مالیاتی تصمیم گیری نموده و به بهترین روش، منافع واحد اقتصادی خود را حفظ کنند. در ضمن یکی از بهترین منابع درآمد برای حسابداران فعالیت در زمینه مسائل مالیاتی اعم از مشاوره مالیاتی و تهیه و تنظیم اظهارنامه می باشد. منبع مورد استفاده در این مورد، قانون مالیات های مستقیم کشورمی باشد. آشنایی با قانون مالیات های مستقیم لازمه کار یک حسابدار حرفه ای می باشد به ویژه با توجه به تغییراتی که در قانون مالیات های کشور طی سال گذشته انجام شده و سهم بیشتری بابت مالیات در درآمدهای کشور در نظر گرفته شده است
(مقاله ای در خصوص آشنایی با قانون مالیات های مستقیم در سایت حساب آموز ارائه شده که می توانید آن را از اینجا مطالعه کنید).

۳- قانون مالیات بر ارزش افزوده:

از جمله جدیدترین منابع درآمد کشور، مالیات بر ارزش افزوده می باشد که قانون مربوط به آن از چندین سال پیش تصویب شده بود ولی اجرا نمی شد. با برنامه ریزی های انجام شده، اجرای این قانون از مهر ماه سال ۱۳۸۷ آغاز شده است و تاکنون بسیاری از افزاد در جایگاه فعالان اقتصادی و حتی مصرف کنندگان نهایی کالا و خدمات بخشی از درآمد خود را بابت مالیات ارزش افزوده و عوارض پرداخت کرده اند. بی اطلاعی از این قانون و عدم انجام تکالیف مقرر شده جهت مودیان مالیات بر ارزش افزوده، جرائم بسیار سنگینی در پی دارد. در صورتی که حسابداران از این قانون به میزان کافی اطلاع نداشته باشند باید منتظر عواقب بعدی آن باشند.
(مقاله مربوط به تعریف ارزش افزوده و ثبتهای حسابداری آن را می توانید از اینجا مطالعه کنید)

۴- قانون کار:

قانون کار تعیین کننده ضوابط بین کارگر (کارمند) و کارفرما و شرایط محیط کار آنان می باشد. مفاد این قانون باید در زمان عقد قرارداد، تعیین حق و حقوق پرسنل، حق و حقوق کارگر و کارفرما نسبت به هم و … در نظر گرفته شده و در روابط بین آنان لحاظ شود. آگاهی از این قانون می تواند شما را به عنوان حسابداری که توان بالایی دارد معرفی نموده و باعث برخورداری شما از جایگاه بالاتری شود.

۵- قانون تامین اجتماعی:

در این قانون حق و حقوق کارگران و کارفرمایان نسبت به هم در خصوص مواردی مانند بیمه، بازنشستگی و شرایط آن، از کار افتادگی و شرایط آن، درمان و .. بیان شده است. از جمله مهمترین موارد ذکر شده در این قانون بیمه پرسنل می باشد که حسابداران در طی ماه حداقل یک با آن برخورد دارند (در زمان محاسبه حقوق و سهم بیمه پرسنل). پیشنهاد می کنیم به صورت دقیق مفاد این قانون را مطالعه کنید. در صورت داشتن اطلاعات کافی و فعالیت در این زمینه می توانید درآمد بسیار خوبی کسب نمایید.

۶- قانون تجارت:

در این قانون ضوابط و قوانین مربوط به تشکیل شرکت های تجاری اعم از شرکت های سهامی عام، شرکت های سهامی خاص، وظایف سهامداران و بازرسان، نحوه تقسیم سود، انحلال شرکت ها، تشکیل جلسات و … بیان شده است و حسابداران در این خصوص باید با موارد موجود در این قانون آشنایی کافی داشته باشند تا در مواقع لزوم بهترین تصمیم گیری را انجام دهند.

۷-سایر قوانین و قواعد:

حسابداران باید به فراخور جایگاه و زمینه فعالیت خود، با موارد و قوانین بسیار بیشتری نیز آشنایی داشته باشند که به طور خلاصه برخی از این موارد در ادامه ذکر می شود:
قانون چک
قانون مدنی کشور
قانون تجارت الکترونیکی
قانون مجازات اسلامی
قوانین بودجه و …

نکته:
۱-حسابداران می توانند با کسب تجربه، در هر یک از موارد به صورت جداگانه فعالیت داشته باشند و یا با داشتن همه این اطلاعات، در شرکت ها یا سازمان های گوناگون فعالیت کنند.
۲- اگر واقعا به دنبال پیشرفت و افزایش درآمد در رشته حسابداری هستید بدون شک باید همزمان با برنامه ریزی و تلاش، به موارد فوق آشنایی و تسلط کافی داشته باشید. بدون آشنایی کافی با قوانین فوق، نباید در رشته حسابداری انتظار پیشرفت داشته باشید.